מדיטציה #5 מחזירים את הנשימה לנשמה
₪72.00
פעולת הנשימה היא זו שמחברת אותנו אל הגוף מצד אחד ואל הנשמה מצד שני. המקור הראשוני לחיים בגוף הפיסי הוא הנשימה.
אחת הפעולות הראשונות שעשינו עם יציאתנו מהרחם של אמא היה לנשום בכוחות עצמנו.
עם השנים בעקבות אתגרי החיים, טראומות, מצבי סטרס, לחץ, האכזבות שחווינו וכדומה, הקשר עם הנשימה התנתק ואנחנו נושמים רק את המינימום הנדרש כדי לקיים את החיים.
אם ברצוננו לגדול מעבר לטראומות של חיינו, מעבר לסיפורי העבר, אם ברצוננו להפוך את חיינו ליצירת מופת של שמחה, אהבה, תשוקה ונחת רוח, אז עלינו לרצות להיות מודעים לנשימה שלנו, להיות ערים למקומות בהם הנשימה תקועה בתוך הגוף שלנו ולשחרר אותם דרך הנשימה.
משך המדיטציה: 27:00 דקות
בהדרכה זו נלמד להתחבר לכוח הנשימה, מה שיאפשר לנו לשפר את יכולת המיקוד, הנוכחות, להפחית עומס בגוף. נירגע ונעורר מחדש את החיבור בין הגוף והנשמה.
מדיטציה זו הינה חלק מסדרת הבריאות אשר מטרתה לסייע בתהליך הבראה, ריפוי והתחדשות !
מחויב לסיפור ההצלחה שלך.
באהבה,
אליהו ויצמן
