מדיטציה #2 פתיחת הלב
₪72.00
פתיחת הלב – לשחרור רגשות תקועים, חידוש הזרימה והשמחה
בהדרכה זו נלמד לפתוח את המרכז האנרגטי של הלב – מרכז היצירה, האהבה והנתינה שלנו. לב פתוח יאפשר לנו לנוע בעולם בתחושת אהבה, סקרנות ופליאה.
משך המדיטציה: 20:43
“בעקבות התרגול ליבי התעורר משינה עמוקה לתהליך עמוק ומרפא, לחסד.
זרעים של זרימה, הודיה והבנה, סימנים קטנים ביום יום מספרים על תנועה וספירלה של התפתחות” (ת. הורוביץ)
מדיטציה זו תסייע לך להיכנס לעומק הרווחה הרגשית שלך.
על ידי פנייה פנימה והתמקדות במרכז הלב, ניתן לשחרר חסימות, פגיעות עבר,
ולטפח תחושת חמלה ואהבה.
עם כל נשימה, הלב מתרחב, מחבק לא רק את עצמך אלא גם אחרים.
מדיטציה זו מטפחת אמפתיה, סליחה וחיבור עמוק יותר לאהבה האוניברסלית הקיימת בתוכנו ובסביבתנו.
תרגול זה מטפח ריפוי רגשי, מקדם שלווה פנימית, ומשפר את יכולתנו לחיות ולתקשר ממקום של אהבה וחסד אותנטיים.
“מתחשק לי לפתוח עם המדיטציה הזו כל בוקר! מעצימה, פותחת את הלב, מרגיעה וממלאת בתחושת הודיה” (ש. ינובסקי)
