מדיטציית לב אמיץ היא תרגול שנועד לעורר אומץ לב וכוחות פנימיים.
התמקדות במרכז הלב, יוצרת חיבור ישיר אל האומץ והחוסן הפנימיים שלנו.
באמצעות נשימות עמוקות והדמיה, נגביר את תחושת אומץ
ונמנף את הכוח הטבוע בך להתמודד עם כל אתגר ולהתגבר על כל מכשול.
משך המדיטציה: 34:27
“מרגישה נהר של אנרגיות בתוכי… אני בהיי” (ש. עוזיאל)