מדיטציה זו נועדה לחבר אותנו לאור הפנימי ולאהבה האוניברסלית.
היא משלבת דמיון, נשימה מודעת וחזות חיובית כדי ליצור תחושה של שלום, רוגע ואחדות.
המדיטציה מאפשרת לנו להכיר טוב יותר את עצמנו, רגשותינו ומחשבותינו,
לעורר בנו אהבה וחמלה כלפי עצמנו וכלפי אחרים ולהעניק לנו תחושה של שלווה פנימית ורוגע עמוק
מדיטציית אחדות אור ואהבה היא כלי רב עוצמה המאפשר לנו לשפר את בריאותנו הנפשית והפיזית,
לחיות חיים מלאי משמעות וחיבור עמוק יותר לעצמנו ולעולם.
משך המדיטציה: 33:49
